Boyun Ve Sırt Tutulması

Kas tutulması, duruş bozuklukları: Bu etkenler boyun ve sırt tutulmasına yol açan etkenlerin başında gelir. Bu yüzden oluşan boyun ağrılarında bir omurga hastalığı söz konusu değildir. Genellikle kötü duruş, darbe, kaz, oturma bozukluğu gibi etkenler buna neden olabilir. Boyun ağrısı ortaya çıktığında, buna sırt tutulması, kollarda ve omuzlarda ağrı eşlik edebilir. Boynun eğik durmasına sebep olan televizyon seyretme, kitap okuma, bilgisayara bakma gibi davranışlar boyun ve sırt tutulması etkisi yapabilir. Buna kas gevşetici ve ağrı kesici ilaçların faydası olabilir. Ancak bundan kurtulmanın yolu duruş bozukluklarının düzeltilmesinden geçer.

Stres altında olma: Psikolojik sorunlar direkt olarak boyun ağrısı çekilmesine yola açabilir. Stresin yaşamdaki etkileri herkes tarafından bilinmektedir. Vücudu fiziksel olarak etkisine alan stres durumunda, vücuttaki baskıdan kaslar gerilir, hormon düzeninde farklılaşma olur ve kişinin sorunlar yaşaması söz konusu olur. Bunların en önemlileri boyun ve sırt tutulması sorunlarıdır. Bu durumda kişinin rahatlamasına yol açacak banyo yapılması, egzersiz ve masajla kasların rahatlatılması faydalı olacaktır. Stresi mümkün olduğu kadar yaşamdan uzaklaştırmak gerekir.

Travmaların etkileri: Boyunda ortaya çıkan ağrıların, dolayısıyla sırt tutulmasının nedenleri arasında travmaya maruz kalma yer almaktadır. Spor sırasında, kavgada alınan darbede, trafik kazasında, düşme sonucunda boyun etkilenirse, bu sırtın etkilenmesine de yol açabilir.

Boyun fıtığı: Omurların arasındaki disklerdeki fıtıklaşma boyun fıtığı nedenidir. Boyun ağrısına yol açan bu durum, sırt tutulması etkisi de gösterir. Bu nedenle boynun etkileneceği hareketlere dikkat edilmeli, boyun fıtığı tedavisi yapılmalıdır. Buna dikkat edilmediğinde sırt tutulması, ağrısı, kolların etkilenmesi kaçınılmazdır.

Kireçlenme: Boyun ve sırtta bulunan bağlarda, kıkırdak yapılarda oluşan kireçlenme durumunda omurilik ve sinir kanalları daralmaya başlar. Bu sinirlerin baskı altında olmasına, sırt ve omuz ağrısına, uyuşukluk ve karıncalanmaya yol açar. Bu durumda hastalara fizik ve tedavi yöntemleri, çeşitli egzersizler yapması tavsiye edilir.

Romatizmal rahatsızlıklar: Boyun ve sırt tutulması eklem ve bağ dokusunu etkileyen rahatsızlıklar sonucu oluşabilir. Günümüzde giderek yaygınlaşan ve kadınları daha fazla etkileyen fibromiyalji hastalığı bu etkileri daha fazla göstermektedir.

Boyun ve sırt tutulması sorunları bulunan kişilerin öncelikle detaylı bir muayeneden geçmesi ve bunun sebeplerinin belirlenmesi gerekir. Çünkü uygulanacak tedavi yöntemleri buna göre tespit edilmeli, buna sebep olan etkenler ortadan kaldırılmalıdır. Kişinin günlük aktivitesini kısıtlayan bu durum ihmal edilirse, daha ciddi sorunların oluşması kaçınılmaz olur.