Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Sırt ve Kol Ağrısı

Sırt ve Kol Ağrısı

Sırt ve kol ağrısı, bu ağrılar amaçlı riziko gruplarını; büro çalışanları, temizlikçiler ve badana ustaları oluşturuyor. Omuz, gündelik hayatta çok sık zorlanan ve zedelenen eklemlerden bir tanesi. Anında her aktivitede elimizi kullandığımızdan ve ele pozisyon sunmak gerek duyulduğunda omuz eklemi devreye girdiğinden, bu alanda meydana iştirak eden rahatsızlıklar, önemli sorunlar yaratıyor.

Omuz ağrılarının en sık sebebi, tendon, bursa benzeri narin doku kısımlarının zedelenmesi. Omuz hareketlerinin pek çoğundan sorumlulukları olan rotator kılıf adı verilen adalelerin tendonları, 2 kemik içinde meydana iştirak eden dar bir kanalda yer ediniyor. Kol taraftan yukarıya kaldırıldığında bu tendonlar 2 kemik içinde sıkışarak yaralanıyor. Doğuştan ya da yaşa ilişkili dejenerasyon neticesi bu kanalı daralmış olanlarda tendon rahatlıkla sıkışıyor. Ellerin kullanım şeklini etkiliyor. Bu tendonlara çok sık uzak olmamış yer alan ve yastık vazifesi gören bursa adı verilen narin dokular, rahatlıkla iltihaplanabiliyor. Bilhassa elleri baş düzeyi üstünde, dirence karşın çalışanlarda (Badanacılar, perdeciler, cereyan teknisyenleri, temizlikçi bayanlar benzeri) çok sık görülüyor. Başka omuz ağrısı sebepleri arasında; donuk omuz, göğüs çıkma sendromu, fibrozitler, boyun fıtığına ilişkili hudut basısı, kırıklar, çıkıklar, tümörler ve başka organlardan (Kalp, akciğer, safra kesesi, vb.) yansıyan ağrılar sayılır.

Omuz ağrılı hasta kişilerde en kıymetli veriler manyetik rezonans görüntülemeyle elde ediliyor. İyi bir hikâye ve fizik muayeneyi takiben çekilen grafiklerde önemli bir sorun saptanmazsa ilk olarak bireyin baş üzeri aktivitelerden sakınması, omuzunu zorlamaması öneriliyor. Lokal ve oral edinilen ağrı kesiciler öneri ediliyor. Akut zorlanmalarda buz uygulama yararlı olabiliyor. Çok sık ağrılı vaziyetlerde omuza ifade edilecek steroid-lokal anestetik kombinasyonları rahatlama sağlayabiliyor. Ağrı azalmaya başlayınca omuzdaki donma riskine karşın eklem hareketlerini savunan egzersizlere başlanıyor. Hasta bunları yapamıyor ve ağrı devam ediyorsa ya da davranış kısıtlılığı gelişmişse kesinlikle fizik tedavi eklenmeli. Akut alevli çağı takiben zayıflamış adaleleri güçlendirmek ve omuz fonksiyonlarını yine kazandırmak üzere hasta kişiye uyumlu egzersiz yazılımı veriliyor. Omuz kanalı çok dar ya da rotator kılıfta cerrahi rehabilitasyona başvurmakta fayda var.

Bilgisayar kullananlar dikkat


Sırt ağrıları, bilhassa büro çalışanları içinde en sık sık görülebilen sağlık sorunlarından bir tanesi. Kabaca her 5 insandan herhangi birinin sırt ağrısı çektiği biliniyor. Bilhassa personel kesimde en başta iştirak eden sırt ağrısı sebepleri adale kaynaklı yani; duruş bozuklukları, uzunca zaman benzer pozisyonda durma, PC kullanılması ve hareketsiz yaşamdan meydana gelen, adalelerin gerilmesi, sertleşmesi ve içerisinde düğümlerin meydana gelmesi neticesi görülebilen miyofasiyal ağrılar. Başka sırt ağrısı sebepleri arasında; kamburluk, omurganın yana eğrilikleri, omurga kireçlenmeleri, disk hernileri, kalp-akciğer, mide ve safra kesesi en başta olmak üzere iç organlardan yansıyan ağrılar, omurgayı tutan iltihaplı romatizmal sağlık sorunları, osteoporoz, omurganın tüberkülozu, çökme kırıkları ve tümörler sayılır. Çoğunluğu inatçı ama riskli olmamış sırt ağrılarında birtakım belirtiler eşlik ediyorsa hiç zaman kaybetmeden bir uzmana müracaat etmek gerekmektedir. Bunlar; gece terlemesi, geceleri fazlalaşan ağrı, zayıflama, anlık başlayan kuvvetli ağrı, duyu ve güç kaybıyla solunum sıkıntısı, balgamda kan görmek. Fibromiyalji ve miyofasiyal ağrı. Kas kaynaklı ağrılar temelde 2 hastalığa bağlı: Fibromiyalji ve miyofasiyal ağrı sendromları. Fibromiyalji yalnızca sırtta değil vücudun birçok noktasında yaygın ağrı, tipik halsizlik ve adale hassasiyeti, uyku bozukluğu, şişlik duygusu, uyuşmalar benzeri çok sık sık başka sistemik belirtilerle izleyen, çöküntüyle yakından ilişkili, rehabilitasyonu kolay değil bir hastalık.
Son Güncelleme : 19.01.2024 14:45:28
Sırt ve Kol Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Sırt ve Kol Ağrısı Yorumları
şifre

0 Yorum Yapılmış "Sırt ve Kol Ağrısı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Sol Sırt Ağrısı
Sol Sırt Ağrısı
Sol sırt ağrısı, meydana gelen ağrının nedenini bulmak amaçlı ilk olarak da vücudun sol bölümünde yer alan uzuvların analiz edilmesi gereklidir. Mide ve sol sırt ağrısı tipik olarak da sol kısımdaki organlarda meydana gelen bir problemden ötürü olabi...
Sırt Yanması
Sırt Yanması
Sırt Yanması, sırt bölgesinde karıncalanma, hassasiyet, ağrı, acı ve yanma gibi şikâyetlerin meydana gelmesi, günümüzde sıklıkla karşılaşılan ve fibromiyalji adı ile anılan bir tür romatizma türü olabilir. Bu romatizma rahatsızlığı özellikle kasların...
Göğüs ve Sırt Ağrısı
Göğüs ve Sırt Ağrısı
Göğüs ve sırt ağrısı, göğüs ve eşlik eden sırt ağrısı genellikle kalp hastalıklarında yaşanan belirtiler arasında yer alır. Ayrıca akciğer hastalıkları, boyun ve omuz ağrıları, göğüs kafesi kemik ağrıları, kas ve eklem ağrıları, karın içinde bulunan ...
Mide Ağrısı Sırta Vururmu
Mide Ağrısı Sırta Vururmu
Mide ağrısı sırta vurur mu, mide ağrısı toplumda çoğu kişinin yaşadığı bir sorundur. Bunun sebepleri arasında sağlıksız beslenme, besin zehirlenmesi, çeşitli hastalıklar yatabilir. Bazen bir hastalığa bağlı olmadan bile aşırı yemek yemekten mide ağrı...
Sırtta Batma
Sırtta Batma
Sırt batma, boyun alt ve arka kısmı, omuzların arka kısımları, kürek kemiklerinin çevresi ve bele kadar uzanan geniş bir alanı kapsar. Yapılan geniş çaplı araştırmalara bakıldığında her 6 kişiden birinin sorunu olan sırt batması genç yaştakilerden il...
Sırta Bardak Çekme
Sırta Bardak Çekme
Sırta Bardak Çekme; Akupunktur noktaları uyarılarak yapılan tedavi şeklidir. Eskiden yaşlılarımızın uygulamış olduğu en etkili ve kesin sonuç veren tedavi şeklidir. Önceden kulaktan dolma ya da büyüklerimizden görerek yapılırdı. Herhangi bir eğitim y...
Ani Sırt Ağrısı
Ani Sırt Ağrısı
Ani sırt ağrısı, herkesi telaşlandırabilir. Sırt bölgesi fazla hareketli olmadığından, bel ağrılarına kıyasla daha az görülür. Ani sırt ağrısının nedeni sırt bölgesindeki sorunlardan ya da başka rahatsızlıklardan dolayı sırt bölgesine yansıyan ağrıla...
Öksürük ve Sırt Ağrısı
Öksürük ve Sırt Ağrısı
Öksürük ve sırt ağrısı şikâyetlerinin beraber meydana gelmeleri birçok sağlık sorunundan dolayı olabilir. Uzmanlar son zamanlarda çocuk ve yetişkinlerde görülebilen 'yalancı zatürre' olaylarında artış olduğu uyarısında bulundu. Prof. Dr. Ahmet Rasim ...
Sırtta Şişlik
Sırtta Şişlik
Sırtta şişlik, genellikle kişide görülen herhangi bir travma sonucu meydana gelen durumlara arasında yer almaktadır. Birçok kişide görülen şişlik durumları kimi insanlarda büyük boyutlarda görülse bile bazı insanlarda daha küçük yapılarda görülebilir...
Sırt Üşümesi
Sırt Üşümesi
Sırt Üşümesi, Çoğumuzun hakikat duruş pozisyonunu cahil. Ofiste saatlerce masada ikamet etmek akut sırt ağrılarına sebep olabilen sorunları tetikler. Sırt ağrıları çok kısa 1 zaman amaçlı acı kesiciler ile yatıştırılabilir; yalnız hastalığın büsbütün...
Geçmeyen Sırt Ağrısı
Geçmeyen Sırt Ağrısı
Geçmeyen Sırt Ağrısı, Sırt ağrıları, boyun alt ve arka bölgesi, omuzların arka bölgeleri, kürek kemikleri bölgesi ve bele kadar uzanan geniş bir bölgeye yayılan ve toplumun yaklaşık olarak %25'inde oluşan ağrılardır. Nedeni basit bir kas ağrısı olabi...
Kalp Ağrısı Sırta Vurur mu
Kalp Ağrısı Sırta Vurur mu
Kalp Ağrısı Sırta Vurur mu, En sık sık sorulan sorulardan biri de kalp ağrısı sırta vurur mu sorusudur, bunun cevabı çok sık sık olmasa da evet olasıdır. Kalp ağrıları en fazla göğüs kısmında, omuzda ve boyun kısmında görüldüğü benzeri, kimi olaylard...

 

Sol Sırt Ağrısı
Sırt Yanması
Göğüs ve Sırt Ağrısı
Mide Ağrısı Sırta Vururmu
Sırtta Batma
Sırta Bardak Çekme
Ani Sırt Ağrısı
Öksürük ve Sırt Ağrısı
Sırtta Şişlik
Sırt Üşümesi
Geçmeyen Sırt Ağrısı
Kalp Ağrısı Sırta Vurur mu
Mide Ağrısı Sırt Ağrısı Yaparmı
Rüyada Sırtta Yara Görmek
Sırt Mantarı
Karın ve Sırt Ağrısı
Sağ Sırt Ağrısı
Akciğer Sırt Ağrısı
Rüyada Sırtından Vurulmak
Nefes Alırken Sırt Ağrısı
Sırt Ağrısı Mide Bulantısı
Sırt Kas Ağrısı
Sırtta Kireçlenme
Rüyada Sırt Üstü Yüzmek
Sırt Ağrısı Akciğer
Sırt Fıtığı
Sırt Uyuşması
Sırt Kaşıntısı
Rüyada Sırt Görmek
Sırt Ağrısı Nefes Darlığı
Popüler İçerik
Mide Ağrısı Sırt Ağrısı Yaparmı
Mide Ağrısı Sırt Ağrısı Yaparmı
Mide Ağrısı Sırt Ağrısı Yapar Mı? Mide ağrısı, vücudumuzun genellikle göbek üstü bölgesinde meydana gelen ve kişiyi rahatsız eden bir semptomdur. Mide...
Rüyada Sırtta Yara Görmek
Rüyada Sırtta Yara Görmek
Rüyada sırtta yara görmek, sorunlara dayanma göstererek doğruluk edilen şerefe, para bazlı külfeti yer alan birinden yakasını kurtarmaya, çektiği prob...
Sırt Mantarı
Sırt Mantarı
Sırt mantarı, mantar hastalıkları arasında en büyük hasta grubunu oluşturan hastalıktır. Genellikle kişilerde kaşıntı kızarıklık kabarma ve dökülme ol...
Karın ve Sırt Ağrısı
Karın ve Sırt Ağrısı
Karın ve sırt ağrısı, Karın ağrısı hemen herkesin yaşayıp ve genelde tedaviye gerek duymadan kendiliğinden gelip geçen bir sağlık sorunudur. Karın ağr...
Sağ Sırt Ağrısı
Sağ Sırt Ağrısı
Sağ sırt ağrısı, insanlarda birçok nedene bağlı olarak görülen durumlar arasındadır. Genellikle yetişkinlerde görülen bu durum bazı nedenlere bağlı ol...
Akciğer Sırt Ağrısı
Akciğer Sırt Ağrısı
Akciğer Sırt Ağrısı, Akciğer kanserinin birkaç biçimde sırt ağrısına yol açar. Tümör tek başına baskı uygulayıp sırtta ağrıya neden olabilir. Kanser g...
Rüyada Sırtından Vurulmak
Rüyada Sırtından Vurulmak
Rüyada Sırtından Vurulmak, Rüyada sırtından vurulmak birden fazla anlama gelmektedir. Rüyada sırtından vurulmak genel olarak, rüya sahibi kişinin ik...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Sol Sırt Ağrısı
Sırt Yanması
Göğüs ve Sırt Ağrısı
Mide Ağrısı Sırta Vururmu
Sırtta Batma
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024